Anksiyete, Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB) Nedir, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Endişelenmek, kaygılanmak yaşamın doğal duyguları arasında yer alır. Günlük yaşam içerisinde farklı konularda endişe eder, kişi ve durumlar için kaygılanabiliriz. Bu duygular yoğunluk kazandığında bozukluklara yol açabilir ve adına, ‘Kaygı Bozukluğu’ olarak tanımlanan, Anksiyete denir.

Anksiyete, Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB) Nedir, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Anksiyete, Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB) Nedir, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri admin
moyo

Endişelenmek, kaygılanmak yaşamın doğal duyguları arasında yer alır. Günlük yaşam içerisinde farklı konularda endişe eder, kişi ve durumlar için kaygılanabiliriz. Bu duygular yoğunluk kazandığında bozukluklara yol açabilir ve adına, ‘Kaygı Bozukluğu’ olarak tanımlanan, Anksiyete denir.

 

Anksiyetenin panik atak, beklenti anksiyetesi, obsesif-kompulsif bozukluklar, yaygın anksiyete bozukluğu, travmaya bağlı stres bozuklukları, ayrılma anksiyetesi, seçici konuşmazlık bozukluğu, sosyal anksiyete, sağlık sorunlarına bağlı yaşanan anksiyete gibi farklı türleri bulunmaktadır. Burada ele alacağımız tür, yaygın anksiyete bozukluğudur.

 

Yaygın Ansiyete Bozukluğu, aşırı endişe halinin, durumlarla ilgili veya ilgisiz olarak sürekli olması halidir. Bir kişilik yapısıdır ve stresli bir yaşama sahip olmanın yanı sıra genetik faktörler de etkilidir. Bununla beraber kişinin yaşadığı deneyimler ve sonuçları da bu bozukluğun nedenleri arasında yer alır. Kişi, endişe veren kuruntularını kontrol altında tutamaz.

 

Yaygın Anksiyete Bozukluğunun Panik Ataktan en belirgin farkı, kişinin ölüm korkusu yaşamamasıdır. ‘Bir şeyler olacak endişesi’ panik ataktaki kadar yoğun olabilir, fakat krize dönüşmez.

 

Yaygın Anksiyete Bozukluğunda Belirtiler Nelerdir?

 

‘Ya kimse beni sevmezse?’, ‘Ya başaramazsam’, ‘Karşıdan karşıya geçerken ya araba çarparsa?’, ‘Ya kötü yaparsam?’ gibi sorular Yaygın Anksiyete Bozukluğu yaşayan kişilerin beyninde sürekli yankılanır. Kişi, bu soruları sadece kendisi için değil, yakın çevresi için de sorabilir.

 

Özgüven eksikliği, alay edilme korkusu da yaşanan belirtiler arasındadır. Huzursuzluk hali, sinirlilik, tahammül edememe, aşırı heyecanlanma, konsantrasyon bozukluğu ve dikkat dağınıklığı, yaygın anksiyete bozukluğunda görülen diğer ruhsal belirtilerdir. Online anksiyete testi ile belirtilerin şiddetini ölçmek için https://norapsikoloji.com/test/anksiyete-testi/ sayfasını ziyaret edebilirsiniz.

Yaygın Anksiyete Bozukluğunun bedensel belirtileri ise göğüste ağırlık hissetme, kalp çarpıntısı, ağız kuruluğu, nefes açlığı olarak da bilinen nefesin yetmemesi hali, sıcak basması, soğuk terleme, çabuk yorulma, uyku bozuklukları, kulakta çınlama, baş dönmesi, kas gerginliği, gevşeyememe, yüzde kızarıklıklar, midede rahatsızlık, ishal, sık idrara çıkma, boğazda yumru hissi, terleme ve titreme olarak karşımıza çıkmaktadır.

 

Yaygın Anksiyete Bozukluğunun Tedavisi Nasıldır?

 

Panik atakta bir tetikleyici gerekirken kişinin kendi kendine geliştirdiği bir durum olan yaygın aksiye bozukluğu, bulaşıcı olma özelliğinden dolayı mutlaka tedavi edilmesi gereken, tedavi edilmediğinde sinsice büyüyüp gelişen ve hatta anksiyeteden farklı hastalıklara yol açabilecek bir sorundur.

 

Yaygın anksiyete bozukluğu yaşayan kişinin kaygılarından kaçması, onlarla yüzleşmesini ertelemesi, durumu yok etmeyecek, aksine daha da besleyecektir.

 

Yaygın Anksiyete Bozukluğu, uzun tedavi süreçleri gerektirmeyebilir. Uzman tarafından konulan tanı sonrasında verilen ciddi yan etkileri olmayan ve bağımlılık yaratmayan ilaçlarla ve/veya çoğunlukla bir seans uygulanan psikoterapi ile kolaylıkla tedavi edilebilir bir durumdur. Bu konuyla ilgili sıklıkla çalışan merkezlerden biri olan Nora Psikoloji yüz yüze ve online terapiler ile danışanlarına destek sağlamaktadır. Merkeze 0232 408 66 72 no’lu telefondan ulaşabilirsiniz.

 

Tedavi yöntemi, bireyin durumuna bağlı olarak birey ile birlikte yine uzman tarafından belirlenmelidir.

Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Manavgat'tan tüyleri diken diken eden görüntü! İtfaiyecilerin alev toplarına müdahalesi yetersiz kaldı
Manavgat'tan tüyleri diken diken eden görüntü! İtfaiyecilerin alev toplarına müdahalesi yetersiz kaldı
Bodrum Belediye Başkanı Aras, yangını canlı yayınladı: Artık ne yapacağımızı şaşırdık
Bodrum Belediye Başkanı Aras, yangını canlı yayınladı: Artık ne yapacağımızı şaşırdık